
Daube de boeuf provençale
Ingrédients:
3 c. à soupe de beurre
farine
3 c. à soupe d'huile
3 livres de cubes de boeuf dans l'épaule idéalement(j'ai pris du boeuf à ragoût)
2 tasses de bouillon de boeuf
3 c. à soupe de pâte de tomates
1 orange pour le zeste -important de couper le zeste en grandes tranches (gros morceaux pour facilement le retirer après la cuisson)
2 gousses d'ail
2 tassess de vin rouge
2 oranges pelées à vif (coupées en quartier sans les membranes blanches)
20 olives noires dénoyautées (de bonne qualité)
sel et poivre
Méthode
-Fariner les cubes de boeuf.
-Dans une casserole, mettre l'huile et le beurre puis graduellement les cubes de boeuf afin de les colorer de chaque côté.
-Enlever l'excédent de gras.
-Ajouter le vin rouge, laisser réduire 2 minutes, pas plus.
-Ajouter la pâte de tomates, l'ail, (bouquet garni si désiré, facultatif) le bouillon de boeuf, un peu de sel et poivre.
-Couvrir et cuire au four à 325 F. pendant 2 heures.
-Retirer ensuite les zestes d'orange (et le bouquet garni s'il y a lieu), puis ajouter les olives noires, les quartiers d'oranges.
-Couvrir et poursuivre la cuisson pendant 1 heure.
Ce petit goût subtile d'oranges mélangées à la saveur des olives noires et d'une viande bien tendre devrait vous plaire.
Bon appétit!